Arnica montana - Plantain des Alpes médicinal

Godet / Hauteur : 5 - 10 cm / Direct PEPINIERE

Histoire de l'Arnica montana médicinal

L'Arnica montana est une plante médicinale, de la famille des Astéracées, largement employée en phytothérapie et qui figure, chez les végétaux aux bienfaits reconnus sur la santé, parmi les plus utilisés pour se soigner par les plantes. L'hélénaline est une molécule active anti-inflammatoire, connue depuis des siècles et contenue dans les sommités florales de l'Arnica et les feuilles de cette plante vivace rhizomateuse. Dans la pharmacopée traditionnelle, les anciennes tribus germaniques utilisaient déjà l'Arnica pour soigner les divers maux, echynoses, contusions et brûlures récoltés sur les champs de bataille.

Longtemps considéré comme un placebo, le Plantain des Alpes est maintenant reconnu pour ses propriétés antalgiques et diurétiques mais sa ceuillette dans les zones montagneuses européennes de ses origines est réglementée par la directive habitat de la CEE pour la protection des espaces naturels et de la flore sauvage. Endémique des montagnes alpines, l'Arnica des montagnes est connu comme plante aromatique sous le nom de Tabac des Vosges en raison de l'arôme de ses feuilles qui étaient fumées autrefois par les montagnards.

Description de l'Arnica montana

Les feuilles d'Arnica montana sont réunies en rosette à la base du plant et ressemblent à celles du plantain (Plantago), qui bien que considéré comme une mauvaise herbe est une plante médicinale de grand intérêt et très utile pour la planète. Au centre de ses feuilles sessiles et lancélolées à bords dentés, nervurées longitudinalement, apparaissent de fin mai à fin juillet des tiges florales vertes et laineuses sur lesquelles sont disposées de petites folioles opposées.

La tige de l'Arnica des montagnes se termine par un capitule portant à son extrémité une inflorescence formée de fleurs centrales tubulaires jaunes et mellifères, entourées d'une couronne de fleurs orangées ligulées, parfumées et nectarifères, aux pétales similaires à ceux des marguerites. S'en suit une fructification légère sous forme d'akènes facilement disséminés par le vent.

Les plants d'Arnica sont recouverts de glandes odorifères et de poils blancs qui ont donné au Plantain des montagnes son nom botanique d'Arnica. Selon diverses sources, son nom viendrait de l'arabe 'Ptarmique' signifiant la plante à éternuer ou plus récemment du grec 'Arnakis' signifiant laine de mouton faisant allusion tous les deux à la pubescence de ses organes.

Bienfaits de l'Arnica sur la santé

Les fleurs, les feuilles et les racines de l'Arnica montana sont récoltées pour leur vertus médicinales, mais selon leur utilisation, il faut les employer avec beaucoup de précaution car c'est une plante vénéneuse quand les dosages ne sont pas respectés surtout en cas d'ingestion. En usage interne, c'est une plante diurétique et vomitive de premier ordre mais c'est surtout en usage externe que l'Arnica est le plus souvent utilisé pour apaiser les contusions, calmer les entorses et soulager les hématomes et les petits traumatismes dus à des chocs physiques de toutes sortes.

Utilisation des fleurs et des feuilles d'Arnica

La ceuillette des fleurs et des feuilles de l'Arnica a lieu de juin à juillet tandis que la récolte de ses tiges souterraines se fait en septembre et octobre. Des fleurs aux racines tout est bon pour se soigner par les plantes dans l'Arnica. des montagnes. Utilisée en compresses chaudes, deux cuillères à soupe de fleur d'Arnica infusée dans 1 litre d'eau porté à ébulition pendant 5 mn seront nécessaires.

L'Arnica est riche en huiles essentielles et est souvent utilisée en teinture mère dont la composition peut être la suivante :

• 25 grammes de fleurs d'Arnica
  
• 5 grammes de girofles
  
• 5 grammes de cannelle
  
• 50 grammes d'anis mélangés à 1/2 litre d'alcool à 90°
  

Après macération pendant huit jours, cette décoction sera filtrée puis conservée hermétiquement. L'Arnica est également utilisée directement sur la peau comme onguent sous forme de pommade.

Culture des plants d'Arnica montana

Il est de plus en plus intéressant de cultiver soi-même les plants d'Arnica dans son jardin du fait de la rareté de cette herbe médicinale et de la réglementation qui gère sa récolte. Planter cette vivace dans votre jardin pour profiter de ses bienfaits sur la santé ainsi que de sa floraison estivale.

C'est une plante vivace sans entretien qui ne se plait qu'en terre acide redoutant par dessus tout les excès de calcaire. Résistante au froid, préférant les situations ensoleillées et se contentant d'une terre pauvre, les plants d'Arnica trouveront une place de choix dans un coin du jardin potager ou dans un massif dédié aux plantes médicinales.

Plantés en pot sur un balcon ou en jardinière sur une terrasse, les plants vivaces d'Arnica médicinal ne se sentiront pas à l'étroit et ses fleurs y apporteront une touche décorative comme elles soulagent les inflammations dues aux chocs et aux contusions.