Le romarin, une plante aux vertus multiples

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Le romarin, une plante aux vertus multiples

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Planter du romarin n'est pas un exercice complexe réservé aux jardinier(e)s expérimenté(e)s : en effet, cette plante aromatique ne devrait vous poser aucune difficulté majeure, puisqu'elle ne nécessite que très peu d'entretien. Pour profiter au mieux de votre arbuste, et en savoir plus sur ses bienfaits, suivez les conseils avisés de nos pépiniéristes.

romarin

Comment planter votre romarin ?

Il existe plusieurs variétés de romarin, qui diffèrent les unes des autres par la couleur de floraison, blanche, bleue plus ou moins soutenue, rose ou violette, ainsi que par leur port. Certains romarins sont en effet plutôt rampants, d'autres en boule et d'autres plus aériens, comme un arbuste classique.
Vous pouvez opter pour la culture en pleine terre, qui nécessite deux conditions de base, communes à toutes les plantes méditerranéennes : vous devrez placer votre romarin en plein soleil, dans un sol bien drainé.

romarin fleurs bleues Si vous n'avez pas le choix ou que vous préférez faire pousser votre romarin en pot, il n'y a rien de compliqué : il vous suffit de vous procurer un terreau léger, agrémenté éventuellement de sable, que vous mettrez au-dessus d'une couche de drainage - petits cailloux ou billes d'argile -. Votre pot devra impérativement se passer de l'habituelle soucoupe pour retenir l'eau, et disposé dans un emplacement le plus ensoleillé possible.
L'option de la culture en pot est valable si la terre de votre jardin est trop lourde ou argileuse ou si vous vivez dans une région où les hivers sont particulièrement rigoureux.
La taille de votre arbuste est ultra-simple : chaque année, au printemps, vous n'aurez qu'à supprimer les vieux bois pour favoriser la production des feuilles, et reformer sa silhouette en taillant les rameaux du centre de la plante.
Enfin, l'arrosage sera très modéré : le romarin se plaît dans les conditions sèches !

Quelles sont les vertus du romarin ?

L'avantage majeur du romarin est que vous pouvez en profiter tout au long de l'année, puisque son feuillage est persistant. En été, le romarin est un incontournable des grillades de viandes et poissons, des brochettes de légumes, des pommes de terre.

vertus du romarinMais ce n'est pas tout puisque le romarin Rosmarinus Officinalis est une plante connue en raison de ses vertus pour le bien-être et la santé. En particulier, le romarin fait l'objet d'usages en phytothérapie du fait de ses actions digestive, diurétique et anti-inflammatoire, en tisane ou sous forme d'huile essentielle.
Ainsi, en cas de troubles digestifs, tels que les crampes d'estomac, les ballonnements, les problèmes de foie ou même la constipation, le romarin, sous forme de tisane, pourra vous soulager.
Les propriétés diurétiques du romarin font partie de ses atouts majeurs : il agit sur la sphère rénale et est réputé pour prévenir les calculs rénaux, ainsi que les rhumatismes et la goutte. Là encore, il se consomme en infusion, plusieurs fois par jour.
Par ailleurs, si vous souffrez d'inflammations de la gorge, que vous avez le nez bouché ou des maux de tête, vous pourrez également tenter des tisanes de romarin ou des inhalations qui pourront vous soulager.
Enfin, on prête au romarin des vertus stimulantes et tonifiantes, qui font qu'il est utilisable en cas de stress et de fatigue.
Bien entendu, toutes ces indications phytothérapiques ne sauraient se substituer à un avis ou traitement médical. En cas de doute ou de question, interrogez votre pharmacien ou votre médecin.

Pour choisir sereinement votre romarin, rendez-vous dans notre boutique en ligne. Toutes les plantes aromatiques sont accessibles dans la catégorie "plantes vivaces aromatiques". Prenez contact avec notre équipe si vous avez besoin de conseils supplémentaires.

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